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तरबूज़ के गूदे को "ब्लैक हैडस" द्वारा प्रभावित जगह पर आहिस्ता रगड़कर धोने पर लाभ।
विस्तार से जानकारी हेतु देखें उपयोग की शर्तें
विटामिन सी की उच्च मात्रा प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करती है
यह संयुक्त राज्य अमेरिका से लाई गई किस्म है इस किस्म के फल बीज बोने के ९५-१०० दिन बाद तोड़ाई के लिए तैयार हो जाते है, जिनका औसत भार ४-६ किग्राम होता है इसके फल में बीज बहुत कम होते है बीज छोटे, भूरे और एक सिरे पर काले होते है उत्तर भारत में इस किस्म ने काफी लोकप्रियता हासिल कर ली है प्रति हे० २००-२५० क्विंटल तक उपज दे देती है छिलका हरे रंग का, गूदा लाल, मीठा होता है।
तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है जिससे आप रात में बार-बार बाथरूम जा सकते हैं। और सबसे खराब स्थिति में, यह अत्यधिक डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पानी की मात्रा बढ़ जाती है और यह पानी बाहर नहीं निकल पाता है। अतिरिक्त पानी की स्थिति से पैरों में सूजन, कमजोर किडनी और सोडियम की कमी हो सकती है।
मुक्त कणों से कोशिकाओं की रक्षा करता है
नोट: जो लोग पहले से ही किसी गुर्दे की बीमारी से ग्रस्त हैं, उन्हें इसका सेवन डॉक्टर से पूछ कर ही करना चाहिए।
आर्जिनाइन (एक एमिनो एसिड) हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है और सिर में रक्त परिसंचरण में मदद करता है। तरबूज में स्वाभाविक रूप से बहुत सिट्रुलिन है जो आर्जिनाइन के स्तर को बढ़ाता है और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अच्छा है। स्वस्थ बालों के विकास के लिए कोलेजन की more info भी आवश्यकता होती है और तरबूज कोलेजन के गठन को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसलिए बालों को लंबा, चमकदार और मजबूत बनाने के लिए डेली एक गिलास तरबूज का रस पिएं।
हम ऊपर बताए गए तरबूज जूस के फायदे जानकर यह कह सकते हैं कि तरबूज का जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। हालांकि तरबूज का जूस पीने का सही समय क्या है यह निश्चित नहीं किया जा सकता है। हालांकि जानकारों का मानना है कि अधिकांश जूस को सुबह के समय खाली पेट पीने से अतिरिक्त लाभ मिलता है। लेकिन आप तरबूज के जूस को दिन के किसी भी समय पी सकते हैं। विशेष रूप से जब आपको लगे की आपके शरीर में पानी की कमी हो रही है और कुछ कमजोरी का अनुभव कर रहे हैं। कुछ लोगों का मानना है कि तरबूज के जूस की ठंडी तासीर होने के कारण रात के समय पीने से बचना चाहिए।
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अगर आपको गर्मी लग रही है, तो एक तरबूज को काटकर उसका रस निकाल लें, उसमें एक नींबू निचोड़ लें, साथ ही पुदीने की पत्तियों को पीसकर डाल दें। अब इसे बर्फ डालकर सर्व करें।